5-HTP (5 гидрокситриптофан) -

Перейти к контенту

Главное меню:

5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5 Гидрокситриптофан (5-HTP), также известный как окситриптан (МНН), — это аминокислота, встречающаяся в природе, в частности в семенах Griffonia simplicifolia. Является прекурсором нейротрансмитера серотонина. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших аминокислот:

Метаболизм триптофана в серотонин.




Ключевым отличием 5-HTP от L-триптофана является то, что он полностью(100%) идёт на синтез серотонина, в то время при приёме L-триптофана только 20% превратится в серотонин, а 80% идёт на синтез ниацина(витамина В3).
Так
5-HTP синтезируется в организме человека из триптофана в кишечнике. Триптофан, в свою очередь, является незаменимой аминокислотой, т.е., организм не имеет возможности самостоятельно его синтезировать и получает с белковой пищей: грибы, овёс, арахис, кунжут, кедровый орех, молоко, йогурт, творог, мясо). Этим обуславливается повышенный аппетит человека при недостатке серотонина - организм стремится восполнить дефицит его предшественников.

5-HTP в основном экстрагируется из семян африканского дерева Griffonia simplicifolia. Также он может быть синтезирован в лаборатории - конечный продукт идентичен 5-гидрокистриптофану произведенного в теле человека. В семенах Griffonia simplicifolia содержится небольшой процент (3% - 7%) 5-HTP, поэтому употребление семян неэффективно.

5-гидрокситриптофан не только предшественник серотонина, из него также образуется мелатонин. Мелатонин - это гормон, регулирующий цикл "сон-бодрствование". Он обеспечивает естественное засыпание. Поэтому 5-гидрокситриптофан, будучи предшественником мелатонина, может нормализовать сон.
5-HTP продаётся без рецепта в Великобритании, США и Канаде в виде биологически активной добавки как антидепрессант, супрессант аппетита и как вещество, помогающее бороться с бессонницей. Препарат используется при большом депрессивном расстройстве во многих европейских странах.

Показания к применению — низкий уровень серотонина. Характерные симптомы: бессонница, хроническая головная боль, ожирение, нарколепсия, апноэ сна, булимия, фибромиалгия. Дневная норма потребления 5-HTP не установлена, обычно выпускается таблетками по 50 мг.

Действие:

  • Подъем настроения

  • Снижение волнения

  • Снижение агрессии

  • Устраняет избыточную тягу к еде

  • Увеличение выброса бета-эндорфинов

  • Увеличение болевого порога

  • Смягчение симптомов болезни Паркинсона

  • Смягчение симптомов мигрени и головных болей


Н
ельзя употреблять 5-HTP вместе с ингибиторами моноаминоксидазы (МАО) и с антидепрессантами, так как это может привести к нежелательным последствиям.


5-HTP
Doctor's Best
5-гидрокситриптофан 100 мг
60 вегетарианских капсул
1460 р.

   


ЕСТЬ В НАЛИЧИИ
 
Рейтинг@Mail.ru
Назад к содержимому | Назад к главному меню